Meditation // Schule deine Achtsamkeit - um ganz präsent zu sein

Wie oft nimmst du einen Augenblick ganz bewusst wahr und bist wirklich präsent? Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu sein und voll und ganz wahrzunehmen was gerade passiert. Eigentlich ganz simpel doch in den meisten Momenten sind wir mit den Gedanken ganz woanders. So passiert es, dass wir so viele schöne Momente verpassen. Lass du darum heute zusammen unsere Achtsamkeit schulen, um mit ihr in Zukunft mehr präsent zu sein und besser die schönen Momente des Lebens auszukosten. * * *