Meditation // Lass die Sonne in dein Herz - dein Herz erstrahlen lassen
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung - Ein Podcast von Paulina Thurm
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Diese geführte Meditation hilft dir, deinen Fokus auf dein Herz zu richten. Die so genannte Herzatmung und die Visualisierung von wohltuendem hellen Licht, tun Körper und Seele gut. Du darfst dich jetzt entspannen und genießen und dazu brauchst du nur ein paar Minuten Zeit, einen Ort für deine Meditation, an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist und dann lass uns beginnen. * * *
