Tu salud mental

Tu mente trabaja de forma constante - la mente es la parte sutil del ser que genera pensamientos, sentimientos, ideas y emociones. Para una mejor salud de la mente sutil, la meditación trae calma y paz a la mente, la ayuda a estabilizarse y concentrarse más. Meditar te ayuda a ser más saludable mentalmente. * Si tienes algún problema en términos de salud mental, consulta tu médic@ antes de practicar la meditación. ¿Te está gustando? ¡Ayuda a divulgar! #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #salud #SaludMental #mente Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast * Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - bkcolombia.org*