Meditaciones para los momentos libres durante el día

Por más ocupados que seamos, tenemos diversos momentos libres que, por lo general, son ocupados con las redes sociales, conversaciones no significativas u otras actividades que realmente no aportan a la productividad o bienestar. ¿Qué tal meditar en estos momentos? Aquí va una orientación que contiene 3 meditaciones que pueden ser realizadas durante estos momentos libres. Meditar es parte de tu vida. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #ManejodelTiempo #estrés #productividad #presión #ManejodelaPresión Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast Tips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso * Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *