Manejando el estrés con la meditación

La meditación es una herramienta fundamental para manejar el estrés diario que bloquea el ser y le causa sufrimiento. Ella funciona ANTES, DURANTE y DESPUÉS, preparando el ser para situaciones estresantes, aliviando sus efectos en medio de esas situaciones y sanando, cuando ya las causas de estrés hayan sido superadas. Meditar ayuda a fortalecer la salud mental. ¿Te está gustando? ¡Ayuda a divulgar! #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #estrés #stress #ManejodelEstrés Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast * Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - bkcolombia.org *