Durante esta meditación trabajaremos en gestionar y calmar tanto la ansiedad como el estrés, a través de poderosas afirmaciones y una preciosa visualización que te permitirán sentirte con más confianza, más paciencia y mucho más relajado. Si estás atravesando una fuerte crisis de ansiedad y estrés, te recomiendo hacer esta práctica durante al menos 21 días consecutivos, ya que te llevará a un estado de tranquilidad interior y te permitirá estar en equilibrio con tus emociones. 🌟 Si querés apoyar mi trabajo para que pueda continuar creando meditaciones guiadas gratuitas, podés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠invitarme a un café⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ simbólico 🤍. 🎙 Escuchá mi podcast de Autoconocimiento "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un Viaje Hacia Vos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" 💌 Suscribíte a mi newsletter mensual  "Las Cartas de Maru" y descargá gratis el Diario de Gratitud de 30 días haciendo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠click aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 🪬 Agendá mis servicios de ⁠⁠⁠Terapias Holísticas⁠⁠⁠. 🧿 Conocé ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mis cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 100% online. 🪷 Seguime en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.