Día 7 - Cultivar gratitud | Mindfulness en tiempos de crisis.
Meditaciones Guiadas de Kensho Life - Ein Podcast von Kensho Life
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Completamos la primera semana de Mindfulness en tiempos de crisis explorando la importancia de la gratitud y el poder que practicarla tiene para mejorar nuestra sensación de bienestar, así como para contrarrestar nuestro condicionamiento negativo. Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa: https://youtube.com/c/kensholifemindfulnessymeditacion Si quieres profundizar sobre temas de mindfulness y meditación, en nuestra página https://kensho.life puedes acceder a una gran variedad de recursos gratis: meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos, así como información sobre nuestros cursos y talleres. Y por favor compártelo si conoces a quien le pudiera interesar o pienses que le pueda beneficiar.