84. Ciclo #2: Aprender a ser consciente antes de ... “ Comer” (Ejer. Mindfulness)
Meditacion Online y Mindfulness - Ein Podcast von Pedro Cárdenas - Montags
Hoy realizaremos es un ejercicio de mindfulness, y tomaremos consciencia de nuestros pensamientos y emociones antes de comer y aprenderemos a gestionarlos. http://www.pcardenas.com
