521. Ejercicio Mindfulness: En el trabajo ampliar la respiración
Meditacion Online y Mindfulness - Ein Podcast von Pedro Cárdenas - Montags
Hoy realizaremos un ejercicio en el que, en un momento en el que dispongamos de tiempo para dedicarle, ampliaremos consciente y voluntariamente nuestra respiración con el fin de facilitar un estado de bienestar más óptimo.
