245. Ejercicio Mindfulness: Etiquetar pensamientos

Meditacion Online y Mindfulness - Ein Podcast von Pedro Cárdenas - Montags

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Hoy practicaremos el etiquetar pensamientos recurrente o que tengan ciertas sensaciones incómodas, para así ayudar a romper ese bucle mental. http://www.pcardenas.com

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