205. Ejercicio de mindfulness: “conectar toda la respiración” ( ó meditación)
Meditacion Online y Mindfulness - Ein Podcast von Pedro Cárdenas - Montags
Hoy practicaremos el mantener la atención consciente de forma continuada durante toda la respiración, incluyendo la inspiración, la espiración y las pausas http://www.pcardenas.com
