181. Meditación guiada "ser consciente de nuestro exceso de esfuerzo" (ejercicio mindfulness)
Meditacion Online y Mindfulness - Ein Podcast von Pedro Cárdenas - Montags
Hoy practicaremos un ejercicio previo a la meditación o tu ejercicio de mindfulness para ser consciente del nivel de esfuerzo de atención y equilibrarlo http://www.pcardenas.com
