115. Meditación guiada: “Salir de ese atasco mental y emocional” (Rumiar de la mente)
Meditacion Online y Mindfulness - Ein Podcast von Pedro Cárdenas - Montags
En esta meditación lo que haremos es aprender a observar ese rumiar de la mente, esa conversación interna que sucede por algo que nos dijo alguien y esto nos molesto o que hizo alguna acción que igualmente nos resultó molesta y estamos sumergido en esa conversación mental mente y sin salir de ella http://www.pcardenas.com
