110. ¿Sensación de Autocrítica? La atención plena te puede ayudar (estudio)

Un nuevo estudio nos muestra que si conseguimos desarrollar la atención consciente en el día a día podemos conseguir y construir una mayor autoestima , esta práctica nos da la capacidad de que nuestra autoestima perdure a pesar de los éxitos o no éxitos en comparación con las demás persona. http://www.pcardenas.com