Wie man keine Rückenschmerzen bekommt

Wie toll es ist, schmerzfrei Gitarre spielen zu können, merkt man genau in dem Moment, in dem es nicht mehr so ist. Und dann ist guter Rat meistens teuer, weil der konsultierte Arzt sich natürlich erstmal (nur) um den Schmerz kümmert und auch schaut, ob nichts Schlimmeres kaputt ist. Ist man dann nach einigen Tagen wieder fit, geht die Sache meist von vorne los, wenn man sich nicht für die Ursachen interessiert. Oder das Problem kommt an einer anderen Stelle wieder. Die Gründe für gesundheitliche Probleme bei Musikern sind so vielfältig, dass es keinen Sinn macht, irgendwelche "goldenen" Regeln aufzustellen. Aber es gibt neben dem Besuch beim Arzt Möglichkeiten, dafür zu sorgen, dass man schmerzfrei Musik spielen und genießen kann. Und die zeige ich dir in der heutigen Folge.Das PDF mit meinen Tipps für einen gesunden Rücken findest du hier: https://www.maxfranklacademy.com/blog/012