So motivierst du dich dauerhaft und bist dabei gut drauf

Lob ist der beste Motivator. Lob verschafft gute Gefühle, vorausgesetzt wir können das Lob annehmen. Wir sind so trainiert, vorrangig Fehler im Blick zu haben, dass wir das Loben nicht nur vergessen, sondern ein Lob sogar nie so ernst nehmen wie eine Kritik. Wie ist das, wenn du morgens aufstehst? Bist du begeistert, dich im Spiegelbild zu sehen oder hagelt es Kritik? Reagierst du sichtbar und hörbar wohlwollend, wenn jemand in deinem Umfeld etwas super erledigt hat oder nimmst du vorbildlich erledigte Aufgaben als gegeben hin? Platzen verärgerte Kommentare aus dir heraus, wenn etwas schiefläuft und jemand etwas nicht in deinem gewünschten Sinn erledigt hat? Wenn du willst, dass du selbst besser wirst, dann lobe dich auch selbst, wenn du etwas gut gemacht hast. Warte nicht, bis andere dich loben. In unserer Gesellschaft ist loben rar gesät. Darum ist ab nun häufiges Eigenlob angesagt. Für die meisten Menschen mag ein Eigenlob ungewohnt oder sogar verpönt sein. Doch für unser eigenes Wohlbefinden ist Anerkennung ungemein wichtig. Darum lobe dich für alles, was dir gut gelungen ist. Hierbei kann es sich auch um ganz einfache Erledigungen handeln, etwas vermeintlich Selbstverständliches. Gleiches gilt für deine Mitmenschen. Auch deine Familienmitglieder, Freunde und Arbeitskollegen streben nach Anerkennung. Und du wirst es sehen. Sobald du einmal einem Menschen deine Anerkennung geschenkt hast, wird dieser immer wieder bestrebt sein, von dir weitere Anerkennung zu bekommen. Also gibt er sein Bestes, um seine Aufgaben tipptopp für dich zu erledigen und dir eine Freude zu bereiten. Dein Bewertungshimmel Wenn es dir gefallen hat, bitte schreibe mir eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere die Show!Alles zur Martina Hautau Show Hol dir deinen Upgrade-Kick Workletter zu jeder Episode! Wie das geht? Ganz einfach trage deine E-Mail ein und du erhältst alle Downloads zur Show gratis in dein E-Mail-Postfach. Auf dieser Webseite kannst du deine E-Mail eintragen: www.martinahautau.de/show Wenn du Fragen hast, schreibe mir unter: [email protected]