Die emotionale Leiter (159)

Finde die passende Skala für Dich und arbeite damit. Hast Du schon mal von der emotionalen Leiter gehört? Marc stellt sie Dir heute nicht nur vor, sondern zeigt Dir auch, wie Du mit ihr arbeiten kannst. Die emotionale Leiter skaliert Deine Gefühle: Ganz unten sind die negativsten Gefühle und ganz oben natürlich die positivsten. Und wenn Du dann mal überprüfst, wie Du Dich zu einer bestimmten Sache fühlst, wirst Du einordnen können, an welcher Stelle auf der emotionalen Leiter du gerade schwingst.