#337: Milen är som två glas vin för mig med Björn Hedensjö

Varför är en ”Irish exit” ett bra sätt att lämna en fest? Hur ska ett nyårslöfte formuleras så att sannolikheten ökar för att det ska uppfyllas? Vad innebär nystartseffekten? Varför kanske det inte är en helt dålig idé att vara lite salongs när man avger sitt nyårslöfte? Hur gör man för att bli mer omtyckt av andra under nästa år och hur sjutton övervinner man sin mingelrädsla? Välkommen till årets sista avsnitt, en härlig nyårsspecial med psykologen och författaren Björn Hedensjö, känd från podden Dumma människor. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En intervjupodd med spännande gäster inom hälsa och träning, ibland med inslag av löpning. Och låt inte poddens namn avskräcka dig – du behöver INTE ha sprungit maraton för att kunna lyssna ;-) Programledare är Petra Månström, journalist, personlig tränare och löpcoach. Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.