La ciencia del mindfulness
Mándarax: ciencia en tu vida diaria - Ein Podcast von Sonoro | Leos y Alita - Mittwochs
Este episodio va a hacer que tu mente se calme por unos segundos. Platicamos acerca de los beneficios a corto y largo plazo que tiene meditar, cómo cambian las funciones cerebrales y cómo ayuda mejorar tu relación contigo y el mundo que te rodea. Comprobado que el mundo sería un mejor lugar si todxs meditaran. Síguenos @sonoropodcast en todas las redes sociales. Support the show: https://www.patreon.com/mandarax Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
