#140 Bewegung und Training in der Schwangerschaft - Interview mit Athletin Kaya Renz

In der heutigen Podcastfolge interviewt Katharina Sportlerin Kaya Renz zum Thema Bewegung und Training in der Schwangerschaft. Du erfährst welche Trainingsformen es gibt, wie die beiden in ihren Schwangerschaften mit dem Thema umgegangen sind und auch welche Herausforderungen es gibt.   Egal ob du in der Schwangerschaft mit Sport beginnst, bereits regelmäßig Sport machst oder sogar Athletin bist. Aus dieser Podcastfolge kannst du viel mitnehmen. Denn auch das Thema Geburt und Beckenboden wird thematisiert.    Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Deine MamAcademy Mehr zu Kaya Renz, ihrem Angebot und unserer ersten Podcastfolge mit ihr, findest du hier: https://kayarenz.com/ https://kayarenz.com/collections/all https://open.spotify.com/episode/2LXXPc4ktVsOx1fKyJcNTG?si=1a0be1c35d794ed7 Mehr zum Thema auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem  Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du hier: http://www.diemamacademy.de/navigation/ Unsere Podcast - Kooperationen für Dich! MioMedico MioMedico bietet Erste Hilfe Taschen inkl. Schritt für Schritt Anleitungen für die richtige Handhabung. Diese Anleitungen gibt es sogar auch als App. So kann jeder Helfen! Mit dem Code MAMACADEMY20 bekommst du 20% Rabatt auf deine Erste Hilfe Tasche. Hier geht’s zu MioMedico: www.miomedico.de. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2023 gültig. Löwenanteil Wenn auch du die leckeren Gerichte von Löwenanteil mal ausprobieren möchtest, dann nutze unseren Code mamacademy, damit sparst du 10% auf deine Bestellung! Hier geht's zum Shop: https://cutt.ly/Rws6BjR4