#137 Postpartum Power - Back to Body nach der Schwangerschaft

Nach der Schwangerschaft wieder fit werden und sich wohl fühlen… …in dieser Folge sprechen Katharina und Rieke über ihre eigenen Gefühle und Erfahrungen zu dem Thema nach Geburt 1 und 2! Außerdem teilen sie ein paar Tipps wie es Dir gelingt dich wieder in deinem Körper wohlzufühlen! Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Mehr zum Thema auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem  Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du hier: http://www.diemamacademy.de/navigation/ Unsere Podcast - Kooperationen für Dich! Rock my Sleep Rock my Sleep produziert super coole Spieluhren, die ihr entweder selbst besprechen oder mit einem von über 800 bekannten Songs in der Spieluhrversion bestücken könnt. Alle Funktionen im Überblick: ✔ Frei bespielbar mit Schlaf-, Kinderliedern & Hörbüchern ✔ Keine Strahlung, da ohne WLAN und Bluetooth ✔ Lautstärkenbegrenzung schützt Babyohren ✔ Sicherung stoppt ungewolltes Einschalten ✔ Schlaf-Timer für 15, 30 oder 60 Minuten ✔ 8 GB Speicher für über 100 Songs & 30 Hörbücher Mit dem Code MAMACADEMYROCKT sparst du 10 Euro auf deine Bestellung unter www.rockmysleep.de . Der Code ist gültig bis zum 31.03.2024.

Om Podcasten

Herzlich Willkommen beim MamAcademy Podcast - Deinem Podcast für ein ganzheitliches, gesundes und erfülltes Mama Leben. Wir sind Rieke,Katharina & Nicole, eine (1) Ärztin, zwei (2) Mamas und drei (3) Yogalehrerinnen! Zusammen möchten wir Dich mit unserem Wissen aus den Bereichen Medizin, Yoga, Coaching & Ernährung bei der größten Transformation Deines Lebens unterstützen. In unserem Podcast besprechen wir interessante medizinische Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungszeit und geben Dir wissenschaftlich basierte Antworten auf deine Fragen. Außerdem stehen Themen im Mittelpunkt, die im (angehenden) Mama Alltag einfach dazu gehören. Themen und Erfahrungen, die bewegen, die nervig oder witzig sind. Im Austausch untereinander oder mit anderen Experten/innen, freuen wir uns darauf Deinen Alltag zu begleiten und schöner zu machen! Als Mamas und Frauen ist es unser Herzensprojekt Dich in Deine volle Kraft zu bringen: Ganz ehrlich, authentisch und unverblümt. Mehr zum Thema auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du hier: http://www.diemamacademy.de/navigation/