Können Gurken im Gesicht die Lösung sein?

Selfcare, was ich das eigentlich? Ich denke an Gurken im Gesicht, an grünen Tee und täglich einen Sonnengruß. Aber hör mal: Ist Selfcare nicht viel mehr als das? In dieser Folge brütet madamedamm über einem neuen Buchprojekt und lädt dich ein auf ein paar Gedanken zum Thema Ich. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram: @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst, findest du den passenden Happen Mama-Mut immer auch zum Lesen auf www.madamedamm.de lesen, lachen, weitermachen Und wenn du meinen Mini-Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich über deine Bewertung bei iTunes oder Spotify! Oder immer auch über eine Rezension zu meinem Buch SELFCARE FÜR FRISCHGEBACKENE MAMAS!