Børn, puttetid og søvn - et onlineforedrag m. Mette Carendi Sloth

I dette afsnit kommer Mette ind på:Hvorfor "søvntræning" (godnat og sov godt-metoden) ikke kan anbefales til børn og hvorfor den har bidt sig sådan fast i vores kultur.Forstå børns søvnrytme og hvorfor søvn er ”røv” i de første 3-4 leveår (herefter kan både søvn og putning stadig trække tænder ud, men barnets rytme er langt mere stabil).Forstå børns behov for tryghed omkring sengetid. Forstå angst og ængstelse i forbindelse med søvn (der synes at være udviklingsstadier, hvor du især skal være ops på dette, hvilket jeg også kommer omkring).Forstå reguleringsbehov ved puttetid.Forstå dine egne symptomer i forhold til vanskelige puttesituationer og søvn (der lidt kan ligne begyndende angst), især hvis du har haft et barn der sov i korte 20 – 30 minutters intervaller med mange opvågninger de første 2 – 3 leveår. Forstå hvorfor der ofte er så meget konflikt omkring puttetid, og hvordan du bedst håndterer det.Det at være i nærmest konstant “high alert” er både skræmmende og sorgfuldt, for det kan gøre det svært for dig at mærke kærligheden til dit barn. Der er intet galt med dig som person, men det viser, at dit system er langt mere presset, end du kan holde til.Søvntræning er en kulturelt opstået praksis og ikke en ”best practice” baseret på sammensætningen af forskningen i forskellige discipliner – det er vigtigt at forældre og fagpersoner kan kende forskel på de to ting.Du kan også se denne episode på youtube: https://youtu.be/RW9-1oZQZtIMagdalene Effektens hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCHaiZHI5OFA9UC8UDddApTQInstagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/Facebook: http://facebook.com/m.effektenKontakt os: https://www.magdaleneeffect.org/kontakt