#93 Dlaczego NAPRAWDĘ tyjemy? | Gość: Arkadiusz Matras

W 93. odcinku mojego podcastu wzięłam na warsztat pytanie: dlaczego tyjemy? Mogłoby się wydawać, że odpowiedź na to pytanie jest oczywista - tyjemy, ponieważ przyjmujemy więcej kcal niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne. O ile to jest dosyć proste, o tyle to, dlaczego jemy zbyt dużo jest już o wiele bardziej skomplikowane. Dlatego do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Arka Matrasa z Dietetyki #NieNaŻarty. Spojrzyjmy szerzej na temat nadwagi i otyłości, aby pokazać złożoność tego problemu. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:- Czy sama wiedza wystarczy, aby schudnąć- Czy stygmatyzowanie otyłości pomaga radzić sobie z nadmiernymi kilogramami- Jakie czynniki wpływają na powstawanie nadwagi i otyłości- Czy tyjemy z powodu genów- Jaki wpływ na wagę ma nasze dzieciństwo i nawyki wyniesione z domu- Jak modelowanie wpływa na rozwój otyłości- W jaki sposób radzić sobie z objadaniem się słodyczami- Jak nasze otoczenie wpływa na naszą wagę- Czy otyłość to efekt lenistwa- Jak status socjoekonomiczny wpływa na nadwagę- Czy od leków się tyje- Z czyjej pomocy korzystać, aby poradzić sobie z nadwagą i otyłościąSprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/Mam nadzieję, że ten odcinek pokaże Ci, jak złożone mogą być przyczyny nadwagi i otyłości. Daj mi znać w social mediach, co dla siebie zabierasz z tego nagrania! Link do posta, o którym mówimy: https://www.instagram.com/p/CeBqcU6sKDO/Odwiedź Arka w sieciStrona: https://dietetykanienazarty.pl/IG: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/FB: https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty/Zapraszam też do mnieAkademia Wiem Co Jem: https://akademia.wiem-co-jem.pl/Instagram: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/Facebook: https://www.facebook.com/wiemcojem1