#91 Szczerze o przybraniu na wadze oraz jak sobie z tym poradziłam

Odcinek 91. to chyba najważniejszy dla mnie odcinek podcastu od samego jego początku. Opowiedziałam w nim swoją drogę do wyjścia z największego dołu, w jakim się w swoim życiu do tej pory znalazłam. Posłuchacie w nim o tym:- Co wydarzyło się 24 lutego 2021 r. i jaki miało to dla mnie wpływ- Dlaczego zeszły rok był tak ciężki i tak ważny jednocześnie- Kiedy zorientowałam się, że przybrałam na wadze i czym to było spowodowane- Jak poradziłam sobie z przybraniem na wadze jednocześnie ucząc o odchudzaniu- Jaki plan poradzenia sobie z tą sytuacją wprowadziłam- Jakie są jego efekty- Moje wnioski i dalsze planyZapraszam serdecznieSprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/