#89 Czym są zasoby psychoenergetyczne

Dowiedz się więcej o Kursie Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/W kolejnym odcinku mojego podcastu postanowiłam odpowiedzieć na pytanie: czym są zasoby psychoenergetyczne? Z nagrania dowiesz się:- Jaka jest definicja zasobów psychoenergetycznych? - Po czym poznać, że mamy ich dużo? - Jak objawia się brak zasobów psychoenergetycznych? - Czy możemy efektywnie działać, jeśli mamy ich zbyt mało?- Co wyczerpuje nasze zasoby psychoenergetyczne?- Ile zasobów wykorzystamy na zachowania nawykowe?- W jaki sposób zregenerować swoje zasoby?- Jak podejmowanie decyzji wpływa na stan naszych zasobów?- W jaki sposób poziom zasobów psychoenergetycznych wpływa na odchudzanie?- Jak dopasować plan działania do poziomu swoich zasobów?- Czy relacje z innymi ludźmi wpływają na stan naszych zasobów psychoenergetycznych?- Jakie przekonania zwiększają prawdopodobieństwo, że będziemy notorycznie wyczerpywać swoje zasoby?- Czy na odpoczynek trzeba zasłużyć?Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/W odcinku polecam też pytania, które warto sobie zadać, aby sprawdzić, jak zarządzamy własnymi zasobami psychoenergetycznymi. Jakie są Twoje sposoby na regenerację zasobów? Daj mi znać w komentarzu! Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/lp/kso/Akademia Wiem Co Jem: https://akademia.wiem-co-jem.pl/Instagram: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/Facebook: https://www.facebook.com/wiemcojem1