#69 Czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją

Kurs "Redukcja od A do Z 2.0" już dostępny: https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-on-line/redukcja-od-a-do-z-2-0-i24W 2 z cyklu 3 odcinków z Arkiem Matrasem z Dietetyka #NieNaŻarty rozmawiamy o tym czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją. Czy jest coś takiego jak grube kości, geny, które nie pozwalają schudnąć lub wolny metabolizm mogą przeszkodzić nam w odchudzaniu? Wiele osób zwraca się do nas z właśnie takimi pytaniami. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:-Czy istnieje coś takiego jak zwolniony metabolizm-Co to jest całkowita i podstawowa przemiana materii-Czy geny wpływają na tycie-Jak niedoczynność tarczycy oddziałuje na metabolizm-Dlaczego warto skupić się na aktywności poza treningowej-Skąd wzięła się liczba 10 tys kroków dziennie-Czy w 21 dni da się zbudować nawyk-Co to jest fenotyp oszczędny i nieoszczędny-Czy mając "złe geny" można schudnąć-Dlaczego nie zawsze warto liczyć kalorie na diecieSprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/W odcinku odpowiadamy o tym, jak przekuć "złe geny" w dobre nawyki. Więcej na ten temat dowiesz się ze szkolenia "Redukcja od A do Z 2.0", który wczoraj miał swoją premierę! W kursie pokazujemy jak skutecznie schudnąć z punktu widzenia dietetycznego i psychodietetycznego. Dołącz do kursu już teraz w promocyjnej cenie: https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-on-line/redukcja-od-a-do-z-2-0-i24