#187 Zdrowie psychiczne: Kiedy warto się zaniepokoić i szukać pomocy? - Joanna Adamiak

Do 187. odcinka podcastu zaprosiłam psychiatrę Joannę Adamiak, by poruszyć temat świadomości zdrowia psychicznego.Odcinek powstał w ramach cyklu świadomości zdrowia psychicznego we współpracy ze stowarzyszeniem Aktywnie Przeciwko Depresji oraz polską marką Sanprobi - producentem probiotyków i psychobiotyków wspierających zdrowie, również psychiczne. #współpracareklamowaPosłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:Jak rozpoznać, że możemy mieć problemy ze zdrowiem psychicznymDlaczego tak ważna jest samoobserwacjaKiedy warto udać się do specjalisty zdrowia psychicznegoJak nam może pomóc psychoterapiaDlaczego jako społeczeństwo doświadczamy coraz więcej problemów ze zdrowiem psychicznymDlaczego warto sięgać po pomoc specjalistów zdrowia psychicznegoDo którego specjalisty warto udać się w pierwszej kolejności, gdy czujemy, że potrzebujemy pomocyW czym może pomóc nam psycholog, a w czym psychoterapuetaCzy trzeba się bać farmakoterapiiJak zadbać o kondycję jelit przyjmując farmakoterapięJak styl życia wpływa na nasze zdrowie psychiczneJoannę znajdziesz:WWW: https://swiatoczamipsychiatry.pl/IG: https://www.instagram.com/swiat_oczami_psychiatry/