#146 Czy okazywanie empatii szkodzi i zniechęca do zmian? dr Anna Januszewicz

W 146. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu i w Katowicach, założycielką Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu oraz prezeską Towarzystwa Psychodietetyki.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:‌Jak Social Media kształtują nasze postrzeganie świata ‌Czy presja społeczna wpływa na nasze decyzje ‌Co kształtuje naszą silną wolę‌Czy każdy jest w stanie sprostać tym samym wymaganiom żywieniowym‌Dlaczego modelowanie nie zawsze działa w przypadku social mediów ‌Czy pokazywanie tylko perfekcjonizmu pomaga w uczeniu się nowych nawykówDlaczego pokazywanie jak radzić sobie w trudnych sytuacjach jest ważnym elementem modelowania nawyków ‌żywieniowychDlaczego wyrozumiałość dla siebie jest ważna i pomocna w procesie zmiany‌Jakie treści pomagają wzmocnić silną wolę‌Kiedy przekaz dotyczący samoakceptacji może być szkodliwy‌Czym jest zjawisko reaktancji psychologicznej i kiedy się pojawiaCzy okazywanie empatii może być szkodliwedr Annę Januszewicz znajdziesz w sieci:Na stronie: https://instytutpsychodietetyki.pl/Na FB: https://www.facebook.com/InstytutPsychodietetykiWroclaw/Na IG: https://www.instagram.com/instytut_psychodietetyki/Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/