#132 - Dlaczego wciąż nie chudniesz? Perspektywa psychologa

W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo i zmienić perspektywę patrzenia na odchudzanie.Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:Jakie są psychologiczne aspekty nadwagi i otyłościJak odnaleźć przyczyny nadmiernego jedzeniaDlaczego jedne osoby chudną szybciej niż inneJak schematy z dzieciństwa wpływają na styl jedzeniaW jaki sposób odżywianie rodziców wpływa na nawyki żywieniowe ich dzieciCzy jesteśmy przystosowani do nadwyżek jedzeniaJaki sposób myślenia sprzyja długotrwałemu utrzymaniu efektówDlaczego zasoby psychoenergetyczne są ważne dla zmiany nawyków żywieniowychJakie czynniki wpływają na masę ciałaSprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA