#131 Zaskakujące Psychobiotyki - jak bakterie w jelitach wpływają na myśli i emocje - dr Natasza Staniak

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowaW 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie neuropsychofarmakologii i ekspertką probiotykoterapii. Dyskutujemy głównie na temat znaczenia mikrobiomu dla zdrowia psychicznego i właściwego odżywiania.Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:Czym są probiotyki i dlaczego są ważne dla naszego zdrowiaCo to znaczy, że działanie probiotyku jest szczepozależneJakie są mechanizmy działania psychobiotykówJak mikrobiom wpływa na odczuwanie stresuCzym jest stan zapalny i co ma z nim wspólnego jelitoW jaki sposób nieszczelna bariera jelitowa utrudnia nam odchudzanieCzy nieszczelna bariera jelitowa może zwiększać ryzyko występowania ataków panikiJak probiotyki wpływają na poziom kortyzoluJak wykorzystać psychobiotyki dla wsparcia zdrowia psychicznegoCzym się kierować przy wyborze preparatów probiotycznychNataszę znajdziesz w Internecie:Strona: https://nastaya.pl/IG: https://www.instagram.com/dr_nastaya/FB: https://www.facebook.com/drNataszaStaniak/