Schlaftracking für besseren Schlaf?

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Viele Menschen haben einen schlechten Schlaf und kennen den Grund dahinter nicht. Dagegen soll Schlaftracking helfen. Doch was macht man beim Schlaftracking? Und verbessert sich dadurch der Schlaf wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.