Powerplate: Fit werden durch Vibration?

In dieser Folge geht es um ein ganz bestimmtes Fitnessgerät: Powerplate. Das ist eine vibrierende Trainingsplattform, die deine Muskeln ganz besonders anstrengen soll. Auf der Plattform werden Fitnessübungen ausgeführt und gleichzeitig muss die Vibration ausgeglichen werden – eine doppelte Anstrengung also. Ob Powerplate wirklich so fit macht, wie die Fitnessanbieter versprechen, hört ihr hier.   +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.