Warum du öfter WÜTEND sein solltest

Staffel 2: Maas Podcast- Bewusst und erfüllt leben "Geh in dein Zimmer, bis du dich beruhigt hast!", das hören wie meine Gesprächspartnerin Friederike von Aderkas auch heute noch viele Kinder und lernen ihre Wut zu unterdrücken. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, seine Wut zu fühlen und Grenzen zu setzen, Nein sagen zu können, um auch wirklich Ja zu sagen. Deswegen muss man nicht ständig im Kampf sein, sondern zieht das Schwert der Klarheit, wie mir die Expertin für Gewaltfreie Kommunikation erklärt. Und nein, wir brechen mit einem Wut-Ausbruch nicht zwangsläufig die Brücken zueinander ab, sondern tragen damit dazu bei, dass die Beziehungen klar, echt und schön werden.   Viele Anregungen, wie wir konstruktiv mit Wut umgehen können und dabei unsere Konturen zeigen statt ein unentschlossenes Gegenüber zu sein, das nicht weiß was es will, hat Friederike von Aderkas in ihrem Buch Wutkraft (erschienen im Beltz Verlag) zusammengetragen.  Friederike von Aderkas ist mit einem Artikel in Maas No. 21 VERBUNDENHEIT (Juni 2021) vertreten. www.maas-mag.de