083 TROST & HALT | Entspannungs-Meditation

Eine beruhigende und entspannende Meditation bei Enttäuschung, Trauer, Verlust und Krankheit Du kannst diese Meditation gemütlich auf dem Sofa liegend praktizieren oder auch aufrecht im Meditationssitz. Sie kann Dir helfen, Dich zu stärken und wieder aufzurichten. Am Ende bekommst Du noch eine stärkende Affirmation mit auf den Weg und kannst erholt von dieser Reise zurück in Deinen Alltag kehren. Ich freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback auf diese Folge bei Instagram gibst (@iam_alexandramatthes) Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🙏🏻💙 www.luftundliebe.net