004 Zeitreichtum - Meditative Hypnose

ZEITREICHTUM - eine entspannende Hypnose-Reise In dieser Podcast Folge erwarten Dich ein paar Worte zum Thema "Zeitmangel und Zeitreichtum" aus meiner Perspektive, gefolgt von einer entspannenden Hypnose für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Feude und Zeitreichtum. Ich denke, wir kennen das alle: Die Tage rauschen an uns vorbei - und vor allem die schönen Momente sind gefühlt oft viel zu kurz. Eine Sehnsucht nach mehr Zeit macht sich breit. Chronophobie ist die Angst, vor der Zeit und davor, dass die Zeit zu schnell vergeht. Es ist mehr als etwas Stress, sondern es ist eine ausgewachsenen Angst-Störung, die gar nicht mal so selten auftritt. Aber das nur nebenbei.... Ich schlage vor, immer mal inne zu halten und den Moment wahrzunhemen. Das schaffst Du, indem Du Dich kurz aus der momentanen Situation raus ziehst und Dir die Freude über den Moment oder die Stuation bewusst machst. Bei mir wirkt das Wunder und hilft, dass ich mich später an die Erlebnisse erinnere und sie nachhaltiger und genussreicher für mich werden. Während meiner meditativen Hypnose-Reise kannst Du Deine Seele baumeln lassen und Auftanken. Sie kann Dir gegen Stress im Alltag helfen und entschleunigend wirken. Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes). Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🙏🏻💙 www.luftundliebe.net