Del 1: Jan Helgerud - Slik blir du best Løpeprat - Ein Podcast von Moderne Media Abspielen Podimo 45 Tage kostenlos testen Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen! Werbung Hvordan kan du bli best mulig til å løpe?Hva bestemmer prestasjonen din? Hvilke intervaller og hvilken intensitet er mest effektivt?