#45 TRENINGSUKA, UKAS ØKT, UKAS SKO OG LYTTERSPØRSMÅL

I denne episoden tar vi for oss som vanlig uka vår. Det ble et lite avbrekk fra Lars sin trening, men allikavel ble det trent greit. Mikkel gjør jobben som vanlig, tross mye arbeid. Ukasøkt denne gangen; 4-5x5k - P 1k flyt. Mer info i episoden. Ukas sko, Nike Invincible Run. En meget god sko, god komfort, god demping og slitesterk. Lytterspørsmålet tar for seg 5k, og hvilke økter som bør prioriteres. Her finner vi frem både våre tanker og tidligere gjester sine tanker. Håper dere har hatt en bra treningsuke. Tren godt, tren smart. VI LØPES!