#30 5KM GATELØP OG 3000M, HVA MÅ/BØR/KAN GJØRES?

Løpeprat - Ein Podcast von Moderne Media

Podimo 30! Tage kostenlos testen

Podimo 30! Tage kostenlos testen

Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen!

 Werbung

I denne episoden kaster vi oss inn i løp som vi begge har gjennomført. Er vi fornøyde? Hva må vi gjøre for å bli enda bedre? Det diskuteres smått i dagens epiosde. Før det, treningsuka. Og til slutt ukasøkt: denne gangen. 2x90s - 4x60s - 4x30s - 4x15s. Mer info inne i episoden. Håper dere får en bra uka! Tren godt, tren smart. VI LØPES!