#28 MER SKO, LØP OG UKAS ØKT

I denne episoden dykker vi som alltid først inn i treningsuka vår. Vi kommer deretter inn på mer løpeskoprat, før vi snakker om Kongsberg-løpet og ukasøkt. Ukasøkt denne gangen er 4-6x1500m med 500m joggpause. Mer info i episoden. Hvis dere har spørsmål eller ønsker om tema vi skal snakke om, send inn på vår Instagram; Lopeprat. Håper episoden faller i løpesmak. Tren godt, tren smart. VI LØPES!