La verdadera razón por la que no tienes tiempo + estrategias prácticas para gestionarlo | Ep. 112
En este episodio hablamos sobre...
- Cómo proteger nuestro tiempo está intrínsecamente relacionado con practicar el amor propio y cuidar nuestra salud mental y emocional.
- El hábito inconsciente que nos lleva a sentirnos abrumadas y sin tiempo para priorizarnos.
- 7 motivos por los que llenamos nuestra agenda incluso cuando sabemos que no podemos dar más de sí.
- Lo que necesitas identificar antes de proteger tu tiempo.
- 5 máximas para priorizar tus necesidades y no entregarte de más.
- Propuesta práctica en 6 preguntas para que no te quedes en la teoría.
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