De Universiteit van Nederland Podcast | Dit is waarom je dat extra bakje koffie op kantoor toch moet nemen

Een half-flat oatmilk frappuccino met vijf pompjes siroop. Klinkt niet heel gezond, hè? Kleine verrassing: dat is het ook niet. Koffie is de afgelopen decennia veranderd van een energieboost van gemalen bonen naar een beker suiker met je naam erop. Toch is juist dat eerste, een ouderwets ‘bakkie pleur’, erg gezond voor je. Dat zegt voedingswetenschapper Ellen Kampman in deze podcastaflevering van De Universiteit van Nederland. Dit is een tussenkopje (koffie) Volgens Kampman doen er veel fabeltjes over koffie de ronde. Zo heeft koffie helemaal geen negatief effect op je lichaam als je na twee uur in de middag nog een kop neemt. “De ene persoon kan gewoon beter tegen koffie dan de ander.” Luister, onder het genot van een bakje koffie, naar dit interessante college van Kampman en leer meer over de positieve effecten die koffie op je lichaam heeft. "329. Is koffie slecht voor je?" is een aflevering van de podcast De Universiteit van Nederland Podcast en werd oorspronkelijk gepubliceerd op 8 augustus 2021. Deze tip is geselecteerd door Listn.nl en aanbevolen door Vincent van Listn. Ga naar Listn.nl voor meer podcasttips.