RITMOS CIRCADIANOS

Como el estilo de vida que llevamos nos desajusta nuestro reloj interior, creando enfermedades, Marcos Vázquez nos enseña en su charla Ted, a mitigar ese problema, y nos da un punto de vista diferente a lo establecido. Salud es dormir bien, y hacerlo a su hora es tan importante como las horas que se descansa.