EP.104: Trauma, Psicosomatización y un sistema nervioso desregulado
¿Tienes idea de que tan cercana es la relación de la mente con tu cuerpo? ¿Tienes idea de lo mucho que impacta el estado de tu sistema nervioso en tu percepción de la vida y la forma en la que te relaciones con otras personas y el entorno? Es curioso como en la escuela nos enseñan sobre el espacio y la fotosíntesis pero no sobre como funcionan los sistemas milenarios que viven dentro de nosotros y que en verdad dictan a niveles inconscientes nuestra realidad. ¿Alguna vez has tenido reacciones que no puedes explicar? ¿Síntomas que después de consultas y estudios aparentemente no tienen razón? En este episodio hablamos sobre - ¿Qué es el trauma? - ¿Cómo funciona y se divide el sistema nervioso? - ¿Qué influencia tiene el sistema nervioso en nuestra percepción de la vida y las relaciones? - ¿Cómo se ve un sistema nervioso desregulado? - ¿Qué es la psicosomatización? - Fight, flight or freeze mode ... pelea, huida o congelamiento - Herramientas para regular el sistema nervioso También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta