En la escala del dolor emocional, hay dos experiencias que son las más fuertes que los seres humanos enfrentamos en nuestra vida. La pérdida de un ser querido y la separación o divorcio. En el episodio de esta semana te comparto: ¿Qué es el duelo en términos prácticos? ¿Cómo saber en qué etapa del duelo me encuentro? ¿Cómo atravesar un duelo sin perderme en el proceso? 4 Recomendaciones para cuidar mi salud emocional y mental en el proceso del duelo. Quédate conmigo y si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. Meditación de Presencia Plena para conectar con tus emociones Mi pregunta sobre el duelo clic https://forms.gle/XTbmAia9mWw9qCyX6 Redes: Instagram Facebook