Mein Ja und mein Nein - gesunde Grenzen setzen

Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering Euer Ja sei ein Ja und Euer Nein sei ein Nein - so heißt es in der Bibel. Doch warum sagen wir manchmal gar nichts oder drücken unsere Abwehr aggressiv und unangemessen aus? Immer wieder erleben wir, wie schwierig es ist, angemessen Nein und auf gesunde Weise Ja zu sagen. Was brauchen wir, um mit unseren dahinterliegenden Ängsten und unserer Wut sinnvoll umzugehen? Und wie können wir unsere Grenzen überhaupt gut wahrnehmen und für diese einstehen? In der Lebenshilfe sprechen wir mit der Therapeutin Peggy Paquet über die verbreitete Unfähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen - und fragen nach Wegen, wie wir unser klares, starkes und liebevolles Ja und Nein entdecken und ausdrücken können.