133: Fra overbelastning til frihet

Hvordan henger følelsene våre sammen med den fysiske kroppen?Hva skaper stress for kroppen og kan føre til at den ikke fungerer?Hvordan kan vi rydde opp så vi kan gå fra frykt, overtenking, smerter og et begrenset liv, til frihet, robusthet og ekte glede?Anne LIse er tilbake på podcasten og deler episodene  som dukket fra sin siste 1 til 1 session, og hvordan hun nå får livet tilbake Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.