Wer erinnert sich an das Buch «Eat, Pray, Love» von Elizabeth Gilbert? Eines meiner Lieblings-Bücher. Sie erzählt, wie sie sich nach ihrer Scheidung in ein Ashram in Indien zurückzog um zu meditieren und zu heilen. Dabei dreht sie fast durch – es ist zum Brüllen!  Inspiriert durch dieses Buch habe ich schon lange überlegt, selbst einen Silence Retreat zu buchen. Und jetzt war es so weit. Es war nur eine Woche, aber ich bin durch alle Emotionen einmal durch gegangen.  In dieser Podcast Folge erzähle ich, wie es war. Was ich erlebt habe und was ich dadurch gelernt habe. Ein absolutes Abenteuer, ein Psycho-Thriller, allerdings mit Happy End.   Diese Podcast Folge ist für alle, die mit Digital Detox liebäugeln und gerne wieder mehr Achtsamkeit und inneren Frieden in ihren Alltag bringen möchten.    Große Empfehlung (keine bezahlte Werbepartnerschaft) für Mandali Retreats am Lago Maggiore, Italia: https://www.mandali.org