Gesunde Grenzen setzen lernen
Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung - Ein Podcast von Lea Hamann - Dienstags
Du darfst schützende Grenzen setzen Schützende Grenzen sind eine Form von Selbstliebe. Sie helfen dir das in dein Leben hereinzulassen, was heilsam und förderlich ist – und draußen zu lassen was dich verletzt oder überfordert. Falls du in deiner Kindheit nicht erleben durftest, wie es sich anfühlt, geschützt zu werden, dann ist das vielleicht eine ganz neue Erfahrung für dich. - Link zur Oase: https://leahamann.de/die-oase/ - Heilsame Co-Regulation nachholen (Video): https://youtu.be/BZTUy22QR0g
