LTP#18 DEMANDE CONSEIL à PASCAL BALDUCCI - NIVEAU DE FORME ET CONFINEMENT

LTP DEMANDE CONSEIL ! Pour ce premier numéro avec ce format court, précis et plus technique, je recois Pascal Balducci : Entraîneur d'athlétisme spécialisé dans le Trail running, titulaire d'un Master 1 et 2 en Préparation Physique, mentale et Réathlétisation et d'un Doctorat en Physiologie de l'exercice. Il écrit régulièrement pour les revues Trails Endurance-Mag et VO2Run, ainsi que pour Lepape-info et est auteur de 3 guides en collaboration avec le nutritionniste Anthony Berthou, chez Outdoor Editions. Il nous fait profiter de son expertise et de son expérience sur le sujet suivant : COMMENT MAINTENIR UN NIVEAU DE FORME SUFFISANT AVEC LES CONTRAINTES ACTUELLES LIÉES AU CONFINEMENT. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.    pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.